144 blocs par jour!

Avez-vous déjà eu l'impression de manquer de temps? Avez-vous déjà souhaité que la journée soit plus longue que 24 heures et vous êtes-vous déjà demandé comment pendant le temps certaines personnes parviennent à accomplir autant de chose et pas vous? Ou cherchez-vous simplement un moyen d'améliorer votre gestion du temps et votre productivité? Alors, voici une astuce pour vous!

La méthode originale que j'ai découverte il y a quelques années, est appelée, la méthode (100) blocs par jour. Le principe est simple: nous avons tous 24 heures dans une journée. Cela fait 1440 minutes. Ici, chaque bloc représente 10 minutes. Dans sa version originelle, l'auteur a préféré passer directement à 100 blocs, omettant ainsi les 44 blocs si vous dormez 8 heures par jour. J'ai préféré rester sur 144, pour permettre à chacun de s'organiser en fonction de ses propres habitudes de sommeil.

Vous pouvez ensuite allouer le nombre de blocs dont vous avez besoin pour à chaque activité. Par exemple si vous travaillez 6 heures par jour, cela correspond à 36 blocs. Vous pouvez répartir les blocs en fonction de vos tâches et obligations quotidiennes, de leur priorité, et ainsi avoir une meilleure gestion de votre temps au quotidien.

Exemple à partir de l'emploi du temps classique d'un travailleur en semaine:

• Sommeil/Sieste: 8 heures -- 48 blocs

• Travail: 6 heures -- 36 blocs

• Vie sociale et famille: 3 heures -- 18 blocs

• Trajet domicile-travail : 1,5 heure -- 9 blocs

• Divertissement : 1,5 heure -- 9 blocs

• Cuisine/Repas: 2 heures -- 12 blocs

• Sport et bien-être : 1 heure -- 6 blocs

• Blocs libres: 1 heure -- 6 blocs

Total: 144 blocs = 1440 minutes = 24 heures.

(Source: https://waitbutwhy.com/2016/10/100-blocks-day.html)